カテゴリー: 胸トレ

2019年9月11日 0

PUSH DAY! 最強パンプ!

投稿者: Media Fitto Manager

超絶パンプを生み出すPushメニューをご紹介!押す動きをメインに鍛えていきます。効果的な種目の順序やセット数になってます。是非試してみてください!